czy można

Trening robię od 4 dni co drugi dzień i nie stosuję żadnej diety. Mam pytanie czy można by go jakoś bardziej nastawić na budowanie masy Tak dodając diete poczytaj też troche tutaj o treningu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

O taką odpowiedź mi chodziło, dzięki wielkie. A czy można by było lecieć na metce i po skączeniu jej dać winko? Bo metka trochę jest groźna, ale też fajnie nabija się masę, a wino raczej tej wody nie zbiera aż tak bardzo, i na nim już mógłbym te mięśnie dobrze nabić. Jak uważacie?

A czy można się przetrenować na cyklu? Przecież wtedy człowiek jest nie zniszczalny. No ale różnie to bywa. Moim zdaniem dopiero teraz powinno zacząć iśc w masę. Pod warunkiem, że trening ostry oraz micha + sen zdecydowanie ponad poziom.

nie wiem czy mozna dawac linki innych uzytkownikow ale czynie to z dobrymi intencjami :)

A mam jeszcze pytanie . Czy można rozpuszczać kreatyne razem z Mega masem 400 wi razem zmieszane pić ???

"Kreatyne polecam brac w 2 dawkach jedną na 30 minut przed treningiem z niewielką iloscią glukozy(około 20 gram-dwie płaskie łyżki starczą) a drugą od razu po treningu z ta samą iloscią glukozy (mozesz dac neico wiecej).W dni wolne brac jedną porcje rano." A czy można brać 2 pełne dawki ( przed i po treningu ) ??? Czyli 2 razy 5 g ????

ale napisz chociaz orientacyjnie po ile masz za kilogram (albo a mail mi napisz) i czy mozna kupic od kilograma? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

"na forum jest ponad 6300 użytkowników jeśli myślisz że wszyscy rzucą się z pomocą w ustalaniu planu to się mylisz"-nie mysle tak,sam sobie rozpisze i dam do oceny sixstus-zrobie tak jak napisałes,poprostu wybiore cwiczenia i bede doskonalic tecnike.Martwy ciag jest niezbedny ,czy mozna go zastapic?

https://www.youtube.com/watch?v=xRLXa2JkUKU nie wiem czy można wklejać takie linki, ale chyba warto obejrzeć, Kaja z WK opowiada o gorsetach

to wiem i trzymam sie tego ale czy mozna jakos ten efekt wspomoc ??

no wałasnie naprawde apetyt mam duzo wiekszy niz po scanie, po tym winku mam lepsze trawienie i nie mam zadnych zjazdów i skoków cisnienia tak jak przy metce , B-50 czy mozna teraz w drugim tygodniu zwiekszyc dawkę do 40 mg ed? a jezeli chodz o stawy to mam kumpka który studiuje farmacje i polecił mi na stawy taki produkt: - ARTHRON COMPLEX ( 1 [...]

I jeszcze jedno: czy można brać 5g dziennie?(po treningu)

sory że się wcinam, ostrowi jeszcze nie próbowałem, jaki będzie najoptymalniejszy smak żeby dało się to wypić a i jeszcze jedno pytanie, wiecie czy można jeszcze wogule gdzieś kupić starego xp?? jezeli tak to dajcie jakies namiary. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:23:08 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:27:07

Ok, ostatnie pytanko %-) Mam problemy z zaśnięciem, ZMA działa średnio,czy można łączyć ZMA z http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html ?

Witam slyszeliscie cos o leku LISIPROL jest on na obnizenie cisnienia i chcialbym sie dowiedziec czy mozna go stosowac podczas cyklu tylko jest jeden problem podobno niewolno go nagle odstawic

Mam pytanie też odnośnie nabiału tyle że na masie. Czy można pić 0,5 litra mleka dziennie i więcej?

znalazłem trening pod tytułem "2 miesięczny program zwiększający siłę w wyciskaniu" tylko z innej strony niż sfd więc nie wiem czy można wstawić wystarczy wpisać w google. co sądzisz?

No, ok. Takie podstawy jak napisałem to wiem. Ale czy można coś znacznie więcej? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-11-18 12:10:54

czy można brać mete przeterminowanom? syrek

rozpisal znajomy ma doswiadczenie wieksze od mojego wiec siego posluchalem a jaki bys preferowal chociaz nie wiem czy mozna zmienic jak jestem juz po dwoch strzalach